LA REGLA 2 MINUTO DE PAUSAS ACTIVAS LABORALES SURA ARL

Realizar ejercicios de movilidad articular durante tus pausas activas en el trabajo ayuda a cuidar tus articulaciones y advertir problemas futuros.Hogaño en día las empresas incluyen las pausas activas en su agenda de bienestar pero poco conocen sobre sus beneficios. En muchas ocasiones nos han invitado realizar una pausa, sin embargo algunos aú

La inclusión de pausas activas en el entorno educativo ayuda a los estudiantes a mantenerse concentrados y energizados, lo que puede mejorar su rendimiento escolar.La combinación de una pausa activa con una parada para tomar un café o ingerir una cuchitril de fruta para recargar pilas puede ayudar a los trabajadores a recuperar energías.Actualm